تويت
الله يعطيك العافية
موضوع مرتب زي الي كتبو
موضوع مرتب زي الي كتبو
-
-
ولله برافو...انجاز انك تنزل 32 باوند خلال 3 شهور
يعني تقريبا نزلت 10 باوند كل شهر
بس الزنجبيل للي بيشكي من معدته هلاك للأسف -
بس دخلك انت اتفقت مع باقي اعضاء جسمك واتفقكتم على دايت معين وراح تتحملوا
انا اعضاء جسمي مختلفين دائما ولا استطيع جمعهم على قرار مثل هذا القرار الصعب ؟
ماهي الاسباب التي دعتهم الى الاتفاق معك .تعليق
-
وحش يا كبير و الله انا نفسي انصح امي طول عمرها بتكولي يا ناشف
كال شو بدها ابنها يطلع ناصح ههههتعليق
-
اسم الله عليك
استمر ^^تعليق
-
خليها مستورة يا حج اسماعين محنا في الهوا سواالمشاركة الأصلية بواسطة al nubany مشاهدة المشاركة
كلهن المية وخمسين باوند لا بزيدن ولا بنكصن.
بحاchيك قريباً . اشوية مدوشين في المدرسةتعليق
-
والله يا قرابة إلي صاحب نفس القصة وهو هساع على الدايت بس بمووت في اشي إسمه أيس تيي
بس عليم الله بشربش إلا إلي بجي في قناني، حسب علمك كمان هاض السكر في عالي.تعليق
-
جميل جدآ ابو احمد ولكن كل حميه غذائية يجب ان ترفق بالاصرار والعزيمه على التغير ....
الله يعطيك الصحه والعافية يا حج ابو احمد
(((اشتقنالك يا كبير))))تعليق
-
صحة يابو احمد
انا مشكلتي جديدة ,,,الكرش بس!
صرت أخجل منو
شو الحل؟تعليق
-
الصحة من أفضل نعم الله عز وجل
قولوا الحمد للهتعليق
-
"وكلوا واشربوا ولا تسرفوا"
احسن دايتتعليق
-
-
والسيارة الها دور بزيادة الوزن كمان . بطلنا نمشي ونحرق سعرات حراارية . عموما ربنا يديم عليك وعلينا الصحة ياربتعليق
-
Good
I was 270 pound from 10 years and i lost that time in less than 6 months 80 pounds
Salad , Broun bread and one hour sports daily
it is easyتعليق
-
هسع الدايت بيجي بعد الأكل و لا كبل
...!!
تعليق
تعليق