تويت
كما نعلم ان الوحدات بصدد اللعب في بطولة أبطال آسيا وسيواجه فرق ولاعبين على مستوى عالٍ.. وقد تكون الفرق التي سيواجهها الوحدات في هذه البطولة هي الاقوى على الإطلاق من الفرق التي واجهها الوحدات سابقا.. ولذا من وجهة نظري يجب ومن الان وبعد اغلاق ملف التعاقدات مع لاعبين محليين ومحترفين اجانب وتغطية مراكز اللعب. ..
الانتقال. لملف اللياقة والاعداد البدني.
اتمنى إحضار مدرب لياقة مختص وخبير تغذية. ذلك لما يلي:
1_ يجب على اللاعبين الالتزام بالتدريبات بشكل مستمر للوصول لأعلى مستويات اللياقة البدنية والمهارات.
2_يجب على اللاعبين عدم السهر والتدخين والتنبيه عليهم بعدم الدخول لمواقع التواصل الاجتماعي. ليكونوا بقمة التركيز. وعدم التشتيت لان كل ذلك يضر في مستوياتهم ولياقتهم.
3_ خبير تغذية.... لان الاكل الصحي يعني اختيار البروتينات الضرورية وكل ما يفيد عضلات لاعب كرة القدم التي يحتاجها بالتالي طعام صحي يعني جسم وعضلات صحية ولياقة.
* فوائد رفع مستوى اللياقة والإعداد البدني :
1_ الحفاظ على اللياقة البدنية.
2_تطور سريع لمستوى ومهارات اللاعب.
3_ تقليل خطر الاصابات الرياضية.
4_ القدرة على اللعب تحت أي ظروف ( ملعب سيء.. حرارة شديدة برودة شديدة.. مياه داخل الملعب)
5_ اللعب لآخر دقيقة في المباراة..... القدرة على توزيع الجهد بين الشوطين.
اتمنى التوفيق للوحدات. في بطولة أبطال آسيا واخذ هذا الموضوع بجدية
لان لاعبي هذه البطولة على مستوى عالي من اللياقة والمهارات
الانتقال. لملف اللياقة والاعداد البدني.
اتمنى إحضار مدرب لياقة مختص وخبير تغذية. ذلك لما يلي:
1_ يجب على اللاعبين الالتزام بالتدريبات بشكل مستمر للوصول لأعلى مستويات اللياقة البدنية والمهارات.
2_يجب على اللاعبين عدم السهر والتدخين والتنبيه عليهم بعدم الدخول لمواقع التواصل الاجتماعي. ليكونوا بقمة التركيز. وعدم التشتيت لان كل ذلك يضر في مستوياتهم ولياقتهم.
3_ خبير تغذية.... لان الاكل الصحي يعني اختيار البروتينات الضرورية وكل ما يفيد عضلات لاعب كرة القدم التي يحتاجها بالتالي طعام صحي يعني جسم وعضلات صحية ولياقة.
* فوائد رفع مستوى اللياقة والإعداد البدني :
1_ الحفاظ على اللياقة البدنية.
2_تطور سريع لمستوى ومهارات اللاعب.
3_ تقليل خطر الاصابات الرياضية.
4_ القدرة على اللعب تحت أي ظروف ( ملعب سيء.. حرارة شديدة برودة شديدة.. مياه داخل الملعب)
5_ اللعب لآخر دقيقة في المباراة..... القدرة على توزيع الجهد بين الشوطين.
اتمنى التوفيق للوحدات. في بطولة أبطال آسيا واخذ هذا الموضوع بجدية
لان لاعبي هذه البطولة على مستوى عالي من اللياقة والمهارات
تعليق