هل نحتاج الى مدرب لياقة بدنية؟؟؟!! - هل نحتاج الى مدرب لياقة بدنية؟؟؟!! - هل نحتاج الى مدرب لياقة بدنية؟؟؟!! - هل نحتاج الى مدرب لياقة بدنية؟؟؟!! - هل نحتاج الى مدرب لياقة بدنية؟؟؟!!
بسم الله الرحمن الرحيم
لماذا غفل الوحدات في المواسم السابقة عن تعيين مدرب لياقة بدنية يساهم في رفع المخزون البدني للاعببين؟؟ شهدنا كيف تغير منسوب الياقة لدى اللاعبين في الشوط الثاني وهذا الذي لم يحدث في مواسم عديدة،،،نتائج سلبية وخسائر غريبة عجيبة تلقاها الفريق بنتائج كارثية ومباراة الحد اكبر دليل،،،فلماذا هذا الاخفاق البدني للاعبي الوحدات ؟ هل لان الفريق بدون مدرب لياقة؟ ام ان هناك اسباب اخرى غير المدرب ،واقصد مدرب اللياقة؟؟؟ ام هنالك اسباب غير ذلك ،كالسهر وعدم مراعاة النظام الغدائي وساعات النوم ؟؟؟
اتمنى اعادة النظر في موضوع اللياقة البدنية وتعيين مدرب عارف شغلو،،،الفريق بحاجة الى عمل كبير بموضوع اللياقة خاصة هناك لاعبين سيبتعدون عن الفريق شهر كامل وهذا سيساهم في انهيار اللياقة اكثر واكثر ،،،
برأيي أن منسوب اللياقة لدى اللاعبين يتأثر بعديد من العوامل .. منها مثالية فترة الإعداد .. توقف المنافسات لفترات طويلة .. فترة إعداد تتناسب ومدة الموسم .. إستقرار الجهاز الفني من عدمه .. إنتظام فترة الراحة بين المباريات ...
هناك العديد من العوامل التي تلعب دور مهم في ثبات منسوب اللياقة البدنية والجهوزية أخي أبو الوليد .. ومع وجود هذه المشاكل في الدوري المحلي أعتقد من الضرورة بمكان وجود مدرب مختص في اللياقة البدنية ...
لماذا غفل الوحدات في المواسم السابقة عن تعيين مدرب لياقة بدنية يساهم في رفع المخزون البدني للاعببين؟؟ شهدنا كيف تغير منسوب الياقة لدى اللاعبين في الشوط الثاني وهذا الذي لم يحدث في مواسم عديدة،،،نتائج سلبية وخسائر غريبة عجيبة تلقاها الفريق بنتائج كارثية ومباراة الحد اكبر دليل،،،فلماذا هذا الاخفاق البدني للاعبي الوحدات ؟ هل لان الفريق بدون مدرب لياقة؟ ام ان هناك اسباب اخرى غير المدرب ،واقصد مدرب اللياقة؟؟؟ ام هنالك اسباب غير ذلك ،كالسهر وعدم مراعاة النظام الغدائي وساعات النوم ؟؟؟
اتمنى اعادة النظر في موضوع اللياقة البدنية وتعيين مدرب عارف شغلو،،،الفريق بحاجة الى عمل كبير بموضوع اللياقة خاصة هناك لاعبين سيبتعدون عن الفريق شهر كامل وهذا سيساهم في انهيار اللياقة اكثر واكثر ،،،
تحياتي لك :بالاشاره الى الموضوع الذي طرحته ساوافيك بالاجابه ان شاالله :
التدريب الاساسي :
وساوضح بان التدريب الاساسي يستغرق حوالي ثلاثة ارباع فترة التدريب ,وانه يشمل التدريبات الخاصه باللياقه والمهارات الاساسيه والمهارات الفرديه والطرق والخطط التي سينفذها اللاعبين في المبارايات .
ويجب ان يكون مدرب ذات كفاءه عاليه اختصاصي للياقه البدنيه.
اللياقه البدنيه:
الغرض منها اعداد اللعب من ناحية اللياقه البدنيه العاليه .
والاعداد هو التحمل البدني والفني برفع مستوى اللاعبين بدنيا ونفسيا ووظيفيا.
لتامين اللاعبين من الاصابات الجسمانيه والوظيفيه عند اشتراكه في المبارايات.
والاعداد البدني العام هو رفع اللاعبين واعدادهم ليتحملوا المجهود البدني الذي يتخصص فيه ولكسبه قوة التحمل ويوئمن اللاعبين بصحه وقوام قويه .
الدول المتقدمه في كرة القدم مثال امريكا اللاتينيه والمانيا واسبانيا .
بلغوا القمه في الاعداد البدني والفني والتكتيكي .
اقسام اللياقه البدنيه الاساسيه هي :
التحمل/القوه/ السرعه/ المرونه / المهارات.
وهذه القدرات غير منفصله عن بعضها البعض في نشاط اللاعبين ,بل تكمل كل منها الاخرى السرعه مثلا تعتمد على القوه .تدريبات اللياقه البدنيه يجب ان تؤدى طوال العام.
الوحدات بحاجه الى مدرب لياقه بدنيه لان المستوى اللياقه للاعبين الان في الحضيض لايعادل 40%